¿Cómo detectar una adicción cuando todo parece ir bien? El riesgo de la adicción funcional

¿Sabrías detectar una adicción cuando todo va bien? En los tiempos que corren donde la rapidez, lo efímero y la recompensa rápida están a la orden del día, existen altas probabilidades de que nos crucemos con amigos, hijos, pareja que cumplen con su trabajo, mantienen sus estudios o sostienen una familia pero que viven bajo una dependencia silenciosa que, al no encajar con el estereotipo clásico de adicción, pasa desapercibida pero genera un desgaste profundo y progresivo.

Desde Centro Elphis queremos visibilizar la figura del adicto o adicta funcional. Cuáles son las señales de alerta que debemos analizar, por qué es peligrosa la normalización del consumo y cuándo conviene pedir ayuda profesional a centros especializados en adicciones.

¿Qué es una adicción funcional?

Un término no oficial, pero clínicamente útil

Aunque el término “adicto funcional” o el concepto de “adicción funcional” no está recogido como un diagnóstico, en la práctica sí es muy útil para poder describir los patrones conductuales de personas que mantienen su rendimiento laboral, académico o familiar a la vez que sostienen un patrón de consumo o una conducta claramente adictiva hacia sustancias como el alcohol, la marihuana, la cocaína o las benzodiazepinas.

Este término no habla de una persona que ha tocado fondo, sino de alguien que funciona en su vida diaria pero a costa de su salud, libertad y en muchas ocasiones sus relaciones interpersonales.

Mantener el rendimiento pero con un alto coste

Una persona con una adicción funcional cumple con sus obligaciones diarias, pero tiende a organizar su vida alrededor de los momentos de consumo generando una conducta adictiva:

• Ajusta los horarios para poder consumir
• Prioriza planes donde el consumo de alcohol, cocaína o marihuana no esté cancelado
• Sacrifica el descanso, el autocuidado y las relaciones afectivas
• Normaliza el vivir con fatiga constante

La visión desde fuera y desde dentro puede tornar en exitosa y disciplinada al ser capaz de llevar su vida al día lo que provoca una falsa sensación de control y minimiza el riesgo y el problema de adicción en sí retrasando la búsqueda de ayuda en profesionales y centros de adicciones especializados.

Sustancias y conductas frecuentes en la adicción funcional

En centros de adicciones de Madrid y otras grandes ciudades es habitual ver perfiles de adicción funcional asociados a:

• Alcohol: ampliamente consumido en todos los grupos de edad por su legalidad y facilidad de acceso.
• Cocaína: muy consumido en contextos profesionales lo que provoca esa sensación de “éxito”.
• Benzodiacepinas: al ser recetados por profesionales generan una falsa idea de autocuidado.
• Marihuana: muy normalizada como forma de relajación y considerada una droga blanda.

Desde Centro Elphis, no queremos crear una alarma en relación al consumo de estas sustancias sino generar entre nuestros lectores un espacio de pensamiento crítico en relación al tipo de consumo que realizan (si es que lo realizan) y los motivos por los que lo hacen.

Datos recientes en España que ayudan a entender el fenómeno de la adicción funcional

Aunque no existen estadísticas específicas de adicción funcional, algunos datos encajan claramente con este perfil:

• El 76,4% de la población de 15-64 años consumió alcohol en el último año.
• Un 9% lo hizo a diario en los últimos 30 días.
• El 16,7% refiere haberse emborrachado en el último año, especialmente entre los 15-34 años.
• En analgésicos opioides, el 7,4% de la población los consumió en el último año, con alta tasa de dependencia funcional por uso prolongado.
• Entre adolescentes (14-18 años), el 73,6% consumió alcohol en el último año, normalizando patrones de riesgo desde edades tempranas.

Muchos de estos consumos se mantienen durante años sin una ruptura visible… hasta que el equilibrio se rompe.

¿Cuáles son las señales de una adicción funcional?

Para detectar una adicción funcional al alcohol, la cocaína, la marihuana o a cualquier otra sustancia es preciso mirar más allá de la imagen de éxito y disciplina que comentábamos previamente.

Estas señales pueden ser muy variadas y combinarse entre ellas por lo que es necesario prestar atención desde varios puntos de vista.

Patrones de consumo de un adicto funcional

• Aumento progresivo de la cantidad y la frecuencia indicará un aumento de la tolerancia a la sustancia
• Consumo en horarios no asociados al “momento de consumo”
• Dificultad para reducir el consumo
• Consumo en solitario

Justificación y doble vida

• Minimiza la conducta de consumo con frases como “todo el mundo lo hace”, “no afecta en mi día a día”, “la ocasión lo merece”…
• Cambios de horarios
• Evitar planes en los que el consumo de esas sustancias no esté bien visto
• Abandono de hobbies
• Aislamiento de las personas que no consumen y aparición de nuevas amistades

Señales físicas y emocionales

• Fatiga crónica e insomnio
• Sueño poco reparador
• Problemas digestivos
• Irritabilidad y dificultad para concentrarse
• Lagunas de memoria o “resacas” que afectan al día siguiente
• Ansiedad
• Enfado si se habla del tema
• Conflictos con el entorno

El peligro de normalizar el consumo cuando “no da problemas”

Funcionar no significa estar bien

La adicción funcional es un proceso progresivo en el que, con el paso del tiempo, aumentan la tolerancia y la pérdida de control, aunque durante años no aparezca un deterioro visible. En España, además, la normalización cultural del consumo, especialmente del alcohol, favorece que muchos patrones de riesgo pasen desapercibidos, sobre todo en perfiles con alto rendimiento laboral o social.

Incluso cuando la persona parece desenvolverse con normalidad, el consumo mantenido puede asociarse a trastornos de ansiedad y depresión, problemas cardiovasculares y metabólicos, deterioro cognitivo y conflictos de pareja o económicos. También puede producir un descenso progresivo del rendimiento profesional que suele atribuirse al estrés o al cansancio, retrasando la identificación del problema real.

Desde Centro Elphis podemos ayudar a revisar tus patrones de consumo

En espacios de centros de terapia para el tratamiento de  las adicciones como Centro Elphis, vemos y trabajamos con pacientes que comenzaron con un consumo esporádico que, con el tiempo, progresó y terminó en pérdida de control. 

Trabajamos con personas que no se reconocen a sí mismas como adictas ya que consideran que su estilo de vida y patrones de consumo encajaban sin problemas pero que con el tiempo comenzaron a sentir que la relación con el alcohol, la cocaína, la marihuana o los ansiolíticos no era la que empezó siendo.

Nuestras intervenciones las realizamos desde un enfoque clínico, respetuoso y orientado en tus necesidades podemos ayudarte a recuperar el control y convertir un patrón de conducta en un simple recuerdo.